Atpakaļ uz rakstiem
Terapija
Jēkabs Milzarājs1 min

Pirmais zvans: ar ko sākt?

Terapijas sākumam nav jābūt sarežģītam. Dažreiz pietiek ar īsu sarunu un dažiem vienkāršiem jautājumiem.

Pirmais zvans: ar ko sākt?

Daudzi cilvēki pirms pirmā kontakta izjūt nenoteiktību. Tas ir saprotami. Terapija ir personisks process, un nav vienmēr viegli zināt, kā sākt.

Pirmajā zvanā nav jāizstāsta viss. Var pietikt ar īsu aprakstu par to, kas šobrīd ir grūti, un jautājumiem par praktiskām lietām: laiku, valodu, tikšanās formu un iespējamo terapijas ritmu.

Svarīgākais ir atļaut sev sākt vienkārši.

Pirmais zvans: ar ko sākt? | Jēkabs Milzarājs